- Silvana Dan
7 dicas de uso para o Óleo Essencial de Alecrim
O Óleo Essencial de Alecrim (Rosmarinus officinalis L.) foi substância sagrada para quase todos os povos antigos, incluindo egípcios, hebreus, gregos e romanos.
Meu encantamento por este óleo essencial começou com o aroma, maravilhoso, que para mim é onde começa a relação com qualquer produto. Deve ser porque os aromas são estímulos poderosos para o cérebro e evocam estados de espírito diferentes, ativando novos circuitos neurais.
Como todos os óleos essenciais, o de Alecrim tem propriedades terapêuticas que atuam no nosso emocional e também no físico.
É lógico que como todo tratamento, é preciso um tempo de uso para que o organismo comece a mostrar os efeitos, portanto, não pense que em um único uso você resolverá todos os seus problemas. Também é preciso ter cautela com o uso de óleos essenciais. Alguns componentes permanecem no organismo até cinco dias, é desnecessário utilizá-los várias vezes ao dia, pois você pode sobrecarregar/lesionar seu fígado e/ou rim com muito trabalho para metabolizar os excessos.
Uma das principais propriedades do Óleo Essencial de Alecrim é a sua ação estimulante para melhorar a memória e a concentração. É indicado para recomposição mental após o exercício intelectual pesado e seu uso pode promover as energias necessárias para colocar em prática ideias e pensamentos, pois ajuda a eliminar dúvidas e indecisões.
Em casos de exaustão nervosa pode ser utilizado para levantar o astral e estimular o humor. Na depressão, reduz a apatia e combate a melancolia.
E não podemos esquecer que o Alecrim é conhecido desde a antiguidade por proporcionar proteção contra o mau olhado e espíritos mal intencionados. Assim como a planta, o Óleo Essencial de Alecrim proporciona limpeza profunda em ambientes e pessoas.
E os benefícios não param por aí. Óleo Essencial de Alecrim possui propriedades:
Antisséptica
Antioxidante
Anti-inflamatória
Em razão dessas propriedades, atualmente vem sendo usado em cosméticos, como auxiliar na cicatrização, sendo eficaz no controle da acne, assepsia da pele, caspa e crescimento capilar.
Como tratamento alternativo, o óleo pode ser útil para quem sofre com enxaquecas, pressão baixa e incômodos no aparelho respiratório.
Além disso, a massagem com esse óleo também ajuda a melhorar a circulação e traz melhoras para os casos de varizes, artrite, gota, dores musculares, arteriosclerose e retenção de líquidos (tem efeito diurético).
Como estimula o sistema circulatório, traz melhora para os quadros de colesterol elevado e age como descongestionante hepático.
Mas aí vem a pergunta? Como posso incluir este óleo essencial no meu cotidiano para aproveitar da melhor maneira as suas propriedades?
Primeiramente, algumas recomendações importantes:
Não utilize o óleo essencial direto na pele, ele deve ser diluído em um veículo carreador, como um óleo vegetal.
Respeite as doses recomendadas, pois este óleo pode ser tóxico se utilizado em excesso.
Pessoas portadoras de epilepsia devem evitar o contato com o óleo de alecrim, pois pode desencadear um ataque.
Gestantes devem evitar o uso do óleo de alecrim, pois pode induzir ao aborto.
Não use em crianças com menos de 4 anos de idade.
Seguindo estas recomendações você pode utilizar o Óleo Essencial de Alecrim com tranquilidade. Veja as 7 DICAS DE USO:
1. Para memória e concentração – Misture 3 gotas de Óleo Essencial de Alecrim com 1/2 colher de chá de óleo carreador e massageie na parte superior do pescoço ou use em um difusor 1 hora por dia. Você pode também utilizar a Inalação direta, veja aqui.
2. Combate a caspa e crescimento dos cabelos – Coloque 5 gotas de Óleo Essencial de Alecrim com 1/2 colher de chá de óleo carreador e aplique no couro cabeludo. Deixe por 30 min a 1h e lave. Se preferir, coloque 5 gostas direto no seu shampoo.
3. Para reduzir a Dor – Misture 4 gotas de Óleo Essencial de Alecrim com 1 colher de chá de óleo carreador e massageie nas lesões musculares ou articulações doloridas.
4. Para dor de cabeça - Misture 4 gotas de Óleo Essencial de Alecrim com 1 colher de chá de óleo carreador e massageie nas têmporas.
5. Para melhorar o sistema hepático – Misture 3 gotas de Óleo Essencial de Alecrim com 1/4 de colher de chá de óleo carreador e massageie sobre a área 2 vezes ao dia.
6. Propriedades antioxidantes e antissépticas - dilua de 1 a 5 gotas de Óleo Essencial de Alecrim em 10ml de óleo carreador e utilize no corpo e/ou rosto.
7. Para o sistema respiratório - Utilize Nebulizador ou faça inalação direta. Veja como aqui.
Está claro que o Óleo Essencial de Alecrim pode ser utilizado em uma variedade de situações e gosto sempre de ressaltar que “se persistirem os sintomas o médico deve ser consultado” e que nem todos gostam dos mesmos aromas.
O Óleo Essencial de Alecrim tem um aroma canforado como nota de saída, mas ele desaparece em poucos segundos, dando lugar ao aroma que a gente conhece.
Misturado com o óleo de semente de uva o canforado fica mais suave e quase imperceptível.
Experimente incluir os benefícios do Óleo Essencial de Alecrim nos seus cuidados diários e melhore seu astral.
Ficou com dúvidas sobre o uso do Óleo Essencial de Alecrim ou outro óleo, entre em contato aqui ou pelo Facebook.
Compartilhe conosco sua dica poderosa de utilização do Óleo Essencial de Alecrim, conte como usa e para quê usa.
No próximo post, mais bem estar para você.
